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Depressão

DEPRESSÃO

 

O que é?

É uma doença da mente e do corpo que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza e diminuição de sua energia. Qualquer pessoa pode ser acometida

 

Causas

A causa da depressão ainda é incerta. Sabe-se que grandes traumas ou perdas podem aumentar a chance de um indivíduo ficar depressivo. Dificuldade de lidar com estresse, baixa auto-estima ou pessimismo extremo podem ser fatores contributivos. Álcool e drogas também ajudam no desenvolvimento da doença


Quais os principais sinais e sintomas da depressão?

Psicológicos

• Tristeza persistente e baixa auto-estima
• Sentimentos de culpa e desesperança
• Tendência a chorar por qualquer aborrecimento
• Tendência ao isolamento familiar e social
• Dificuldade de concentração, memória e raciocínio
• Apatia, desinteresse e falta de motivação
• Irritabilidade, ansiedade e angústia
• Impulsos suicidas

Físicos

• Insônia ou hipersonolência
• Cansaço físico
• Dores inexplicáveis pelo corpo
• Lentidão mental e física
• Perda ou ganho de peso
• Desinteresse sexual
• Alterações gastrointestinais
• Irregularidades menstruais
• Perda de apetite


Onde procurar ajuda?

Inicialmente, pode-se procurar o auxílio dos seguintes profissionais: psiquiatra, psicólogo, assistente social clínica, médico de cuidados primários e/ou agente de saúde comunitário. Eles irão determinar qual o procedimento correto a ser seguido. Os Grupos de Apoio também são uma boa alternativa para pessoas deprimidas.

 

Como se trata a depressão?
O tratamento antidepressivo deve ser realizado levando em consideração o ser humano como um todo. A terapia deve aliar a psicoterapia, mudanças no estilo de vida do paciente e a terapia com o uso de medicamentos. A escolha do tratamento irá depender do diagnóstico do paciente e da gravidade dos sintomas.

 

O que o paciente pode fazer para acelerar a recuperação?

• Exercício Físico;
• Dieta Sadia e Balanceada;
• Técnica de Relaxamento, Meditação e Respiração Profunda;
• Ter Hábitos de Sono Sadios;
• Reduzir significativamente o consumo de bebidas alcoólicas;
• Criar uma rotina diária;
• Ser paciente.


Autores: Fernanda Mascarello*; Suelen Dal Bó *; Tuane Colles*

Supervisores: Prof. Ms. Leonardo Targa** Prof. Dr. Sergio Sirena**

*Acadêmicos de Medicina da Universidade de Caxias do Sul
** Professores da Disciplina de Atenção Primária à Saúde da Universidade de Caxias do Sul

 

BIBLIOGRAFIA

MCKENZIE, Kwame. Depressão. São Paulo: Três, 2001. 96 p.

NASCIMENTO, Antônio Leandro. Falando sobre depressão. Associação Brasileira de Psiquiatria. Disponível em: <http://www.abpcomunidade.org.br>. Acesso em: 06 Nov 2010.

SOUZA, Fábio Gomes de Matos e. Tratamento da depressão. Rev. Bras. Psiquiatria, v.21. São Paulo, 1999. Disponível em: <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44461999000500005&lng= en&nrm=iso>. Acesso em 10 Nov 2010.

World Federation for Mental Health. Depressão: Perspectivas Internacionais sobre Depressão para Pessoas Vivendo com Depressão e Suas Famílias. Disponível em: <http://www.wfmh.org>. Acesso em: 29 Out 2010.